Mami fit
V tem posebnem obdobju ti ponujamo varen prostor za gibanje, okrevanje in povezovanje – z dojenčkom v naročju ali ob tebi. Združujemo predporodno in poporodno vadbo, da boste mamice dobile vse, kar potrebujete v tem posebnem življenjskem obdobju. Vadba za nosečnice in mamice – strokovno, varno in s prostorom tudi za dojenčke!
Ko se gibanje prilagodi tebi
Nosečnost in čas po porodu sta različna, a globoko povezana. Pri nas se ti dve obdobji ne ločujeta z ostrimi mejami, temveč se nežno prepletata. Predporodna vadba te podpira, ko se telo spreminja, poporodna pa te počaka točno tam, kjer si. Brez pritiska in brez hitenja. Obe vadbi sta zasnovani tako, da spoštujeta ritem tvojega telesa in prostora, v katerem si. Lahko prideš sama ali z dojenčkom ob sebi, v varnem okolju, kjer razumemo, da je včasih gibanje tiho in drugič igrivo. To ni le vadba, temveč prostor, kjer se telo in materinstvo ponovno srečata.